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Una conferenza tenuta a Monaco da Rudolf Steiner nel gennaio 1912 aveva come
argomento: “Nervosità, fenomeno del nostro tempo”. Potremmo meravigliarci della modernità di un
siffatto titolo a quasi cento anni di differenza! Oggi noi constatiamo un generalizzato aumento di
patologie di origine “nervosa”, come l’ansia, depressione, attacchi di panico. E’ interessante notare
come proprio Steiner, in quella occasione sottolineò che quella nervosità sarebbe aumentata
progressivamente nell’umanità a venire.

Steiner si sofferma su due esempi: il primo è quello di chi “è incapace di trattenere un
pensiero e di seguirlo fino alle sue conseguenze, chi salta continuamente da un pensiero all’altro”1.
Un secondo caso è invece quello di uomini “che non sanno cosa fare di se stessi, non sanno
prendere decisioni proprio quando andrebbero prese e non sanno mai di preciso quello che
dovrebbero fare nelle diverse situazioni”. Da che cosa è originata questa mancanza di
concentrazione, questo senso di insicurezza, di ansietà? Da una sostanziale “schizofrenia” del vivere
dell’uomo contemporaneo. L’essere umano, nella visione steineriana, è strutturato in quattro parti
costitutive: la prima parte, quella che è visibile agli occhi di tutti, è quella del corpo fisico, che
occupa un suo spazio e ha una sua forma. Ma questo corpo è altresì compenetrato da altri tre
“corpi”, cioè involucri di sostanza non fisica, bensì spirituale, che lo nutrono, lo alimentano e gli
permettono di vivere: il corpo eterico, cioè l’insieme delle forze o energie vitali che sono alla base
delle funzioni biologiche dell’organismo; il “corpo” astrale, cioè l’anima, ciò che rende ogni essere
umano unico nel suo mondo interiore di sentimento e di emozioni; e infine l’Io, che è l’essenza più
alta e sublime di ogni uomo, che si può identificare nella voce interiore della coscienza, nella
scintilla “divina” che riposa in ogni essere umano. L’uomo risulta essere una creatura che trae la sua
origine nelle forze divino-spirituali che circondano e sostanziano tutto l’universo. Il corpo fisico
dell’uomo partecipa delle leggi della natura e della mondo minerale, ma esso sarebbe, senza l’anima
e lo spirito, solo un cadavere, in balia delle forze distruttive della natura. L’uomo è, quindi, un entità
spirituale che si manifesta, nella dimensione terrestre, attraverso un involucro sensibile. L’uomo è
un organismo anche nel senso più alto del termine, poiché tutto in esso vive in virtù delle forze
spirituali che lo compenetrano, che si manifestano anche nelle funzioni biologiche, nel respiro, nella
circolazione, nel ritmo cardiaco.
Nella nostra civiltà attuale, abbiamo sviluppato una attenzione specifica soltanto per tutto
ciò che è visibile e sperimentabile con i nostri sensi legati al corpo fisico. Il progresso scientifico
dell’umanità ha portato ad enormi benefici in termini di salute, benessere, senso di padronanza di
tutti i mezzi di sostentamento, comodità, ma, paradossalmente, si è sperimentato che più è
aumentato il benessere economico e materiale, più è cresciuto il numero delle persone che soffrono
di stati di paura, ansia, senso di inadeguatezza, sconforto, mancanza di gioia di vivere,
insoddisfazione. Abbiamo dimenticato che siamo esseri dotati di anima, viviamo in una scissione
continua tra quello che fa il nostro corpo e quello che fa il nostro spirito, il più delle volte siamo
lontani con il nostro cuore, con il nostro sentimento, da quello che facciamo, obbligandoci a vivere
in una perenne divisione del nostro intero essere. Quello che Marx definiva la condizione di
“alienazione” dell’operaio costretto a manovrare macchine con movimenti ripetitivi, è diventata la
condizione della società intera. “Più si deve fare ciò che non interessa, più si indebolisce il proprio
corpo eterico”3. Le forze vitali del nostro corpo si sfibrano, il pensiero non è più guidato dall’anima
e quindi si ammala, va alla deriva, talvolta si automatizza, si sclerotizza e può arrivare a prendere il
sopravvento sulle altri parti dell’uomo: sindromi come quelle del pensiero ossessivo -compulsivo
non sono altro per Steiner che gli effetti di un pensiero abbandonato a se stesso, che si è, per così
dire, incollato al sistema nervoso, perdendo il contatto con la sua fonte di origine. “L’antroposofia
dovrebbe agire in modo che nell’uomo si sviluppino in maniera giusta, con forza e vigore, le singole
parti costitutive della natura umana”. La parola stessa, che deriva dal greco, lo specifica: una
conoscenza saggia dell’uomo che non si ostini a considerarlo come un mero risultato di processi
chimici, bensì una entità di origine spirituale che ha nel fisico la sua espressione materiale.

Nel seguito della conferenza, Steiner accenna ad alcuni “segnali” che possono manifestare
l’inizio di stati più gravi di nervosità o sindromi affini: le piccole dimenticanze cui andiamo soggetti
tutti nella nostra giornata; chi non trova le chiavi di casa, chi non ricorda dove ha messo un oggetto
deposto la sera precedente e così via. La memoria, intesa come facoltà del ricordare, è legata alla
sfera dell’eterico, delle forze formative, e si indebolisce a seguito della scissione interiore. A questo
Steiner pone come rimedio un esercizio di potenziamento del pensiero: “la capacità di formulare nel
pensiero immagini di quello che sto facendo, il pensare in immagini e inoltre il collegare la mera
azione esteriore con il mio essere interiore, tutti questi elementi possono acuirci la memoria e così
rafforzare anche il nostro corpo vitale”5. Somministrando questo esercizio a persone che mostrano
nervosità e ansietà, si vedrà diminuire progressivamente questo stato d’animo.

Come abbiamo visto, il corpo eterico è inserito direttamente nel corpo fisico, è l’energia che
lo tiene insieme e l’edifica. A seguito dell’indebolimento del corpo eterico, si può verificare un
allentamento del controllo sul corpo fisico, che quindi può eseguire dei movimenti per conto
proprio. Ecco allora verificarsi l’insorgenza di spasmi automatici di parti del corpo: “questo nesso
tra corpo fisico e corpo eterico è la base occulta di tutte le situazioni di spasmo dipendenti dal fatto
che il corpo eterico agisce sul corpo fisico meno di quanto dovrebbe, così il fisico compie
movimenti per conto suo”. Tutte queste osservazioni possono sembrare poco sperimentabili da chi
crede solamente in ciò che si può provare scientificamente. Ma tuttavia si potrebbe anche obiettare
che il pensiero nessuno lo ha mai visto nella sua essenza, ma solo nelle sue manifestazioni, e
nonostante ciò se ne disserta continuamente, in termini di pensiero “funzionale” o “disfunzionale”.
Se ho una manifestazione, ciò significa che posso rintracciare anche una sua origine o causa prima.
Se abbiamo il ricordo, l’immaginazione, il pensiero, e queste hanno un effetto così potente sul
nostro stato di benessere o malessere, ciò significa che esse sono “entità viventi”, seppure con una
sostanzialità e una forma che non possiamo immediatamente ravvisare con i nostri sensi. Il fatto che
un cieco non veda il rosso, non significa che questo non esista, semplicemente non esiste per lui,
quindi la sua conoscenza è “limitata”, come lo è la nostra per il mondo dello spirito. Il nostro
“corpo” eterico è il creatore dei ricordi, delle immagini e dei pensieri, che si manifestano attraverso
lo strumento del corpo fisico. Dovremmo quindi esercitarci a collegare di più il nostro essere
interiore con quello che facciamo, nel momento preciso in cui lo stiamo facendo, così eviteremmo
anche l’insorgere di molte malattie. “Non sarebbe nemmeno azzardato se in pedagogia e nella
scuola si lavorasse per rafforzare il corpo eterico”. Un altro esercizio descritto da Steiner per quella
che lui chiama “elaborazione” del corpo eterico, consiste nello sforzarsi di fare in modo differente
un gesto o una azione abituale. Tutto ciò che si fa meccanicamente, in modo abitudinario e
ripetitivo è dannoso per la salute fisica e mentale. Inserire nella vita quotidiana il lato creativo, il
non previsto, fare una strada diversa al mattino per andare a lavorare, oppure concentrarsi col
pensiero a ripetere una parola a ritroso, iniziare dalla fine all’inizio, far precedere l’effetto alla
causa. Tutto ciò collabora a “scollare” il pensiero dal cervello, a renderlo più elastico, malleabile.
Ripensare agli eventi della giornata dall’ultimo al primo ci aiuta ad inserirci in una diversa
dimensione di esistenza, a vedere le cose in modo differente. “Nella odierna vita frenetica
giornaliera non si hanno poi molte occasioni per trovare la pace interiore, necessaria per svolgere
tali esercizi, ma se l’antroposofia entrerà nel cuore degli uomini, si potrà allora vedere che molto di
ciò che avviene oggi potrà essere evitato”.

Leggiamo dunque nelle conferenze di Steiner argomenti che ci toccano profondamente e che
nulla hanno di fumoso o di “campato in aria”. La scienza dello spirito non ha niente a che vedere
con dissertazioni su spiriti o fantasmi, ma è una scienza che porta ad avvicinarsi alla più profonda
essenza dell’uomo e del mondo, a contenuti di verità che hanno lo scopo di elevare l’uomo alla
consapevolezza delle sue radici più sublimi. Lo stesso concetto di “iniziazione” per Steiner è da
intendersi nel senso di una raggiunta dimensione superiore di coscienza che porti ad un rapporto
equilibrato tra le diverse parti soprasensibili dell’uomo, il corpo vitale, l’anima e lo spirito.
Fino a quando nella società e nella educazione si continuerà a voler ignorare questa struttura
spirituale nell’uomo, i disturbi psicologici saranno in costante aumento.